La amapola no sólo es una bella flor: sus semillas pequeñas y gris azuladas están llenas de calcio, y actúan como un sedante para el sistema nervioso.
Es por eso que si sufres de insomnio, tomar una infusión antes de ir a la cama puede ayudar a lograr un mejor descanso.
También estas semillas propiedades antiinflamatorias, disminuyendo la tos y los problemas bronquiales. Una buena manera de incluirlas en la dieta es espolvoreándolas sobre un yogur, sobre ensaladas o en tostadas con miel.