Ok, lo tomado y comido no lo quita nadie. Pero llegó la hora de ponerse firme si se quiere lograr el famoso “verano sin polera”. Por eso aquí te entregamos una serie de datos para que logres desintoxicar tu cuerpo tras las Fiestas Patrias.
Lo primero que debes hacer es disminuir los lácteos y las carnes. También se recomienda tomar harto jugo de manzana. Para los días posteriores puedes incluir tortillas de verduras, guisos y legumbres. La alcachofa, el espárrago y el brócoli son alimentos ideales para desintoxicar el hígado.