Sexo en la noche para dormir mejor

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Atención hombres que sufren de insomnio. Si les cuesta quedarse dormidos y se dan vueltas y vueltas en la cama, la solución existe. No son pastillas, sólo necesitan a la pareja y un buen rato de sexo.

La Unidad de Alteraciones del Sueño del Hospital General de Cataluña hizo el estudio. En el se comprobó que, cuando los hombres tienen sexo, liberan una gran cantidad de endorfinas y otras sustancias químicas ideales para el descanso.

Pero las mujeres no corren con la misma suerte, de hecho ocurre todo lo contrario: quedan demasiado estimuladas y, después de mucho rato, recién se logran relajar y conciliar el sueño.

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