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Hoy en Radio Imagina veremos los cinco beneficios de la caléndula, una planta medicinal que no puede faltar en tu botiquín.
¿Qué es la caléndula?
La caléndula o calendula officinalis es una de las plantas más reconocida por sus efectos curativos y dermatológicos. Se usa desde hace miles de años para tratar heridas leves.
El nombre genérico deriva del latín «calendulae» que significa «a lo largo de los meses», que hace referencia al largo período de floración que tiene esta planta medicinal.
Pero ¿Para quiénes es útil? La caléndula, al igual que el matico, tiene propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes y calmantes.
Asimismo, al ser una planta medicinal de fácil acceso, generalmente se encuentra en las distintas ferias libres de todo Chile.
Propiedades y beneficios
Los beneficios de la caléndula pueden ser utilizados de forma tópica (para el uso externo) y en formato de infusión. En Radio Imagina te contamos cuáles son estos cincos efectos positivos que tiene la planta para nuestra salud:
- Cicatrizante y antiséptica:
La caléndula contribuye a regenerar la piel y producir colágeno. Como ya lo adelantamos, es muy recomendable para curar heridas leves o incluso, tratar cicatrices.
- Antiinflamatoria:
Los potentes activos de esta planta son útiles para controlar los procesos inflamatorios causados por enfermedades crónicas.
Su uso minimiza los síntomas de las enfermedades óseas y de las articulaciones; también es útil para curar la gingivitis y la faringitis.
- Hidratante:
La caléndula se utiliza para contribuir y mantener la salud e hidratación de las pieles más suaves y finas. Es emoliente y suavizante.
- Ayuda a combatir la vista cansada:
Sus compuestos antioxidantes controlan la acción negativa que producen los radicales libres a los ojos y fortalecen la salud visual.
Bajo la misma línea, su alta concentración de betacaroteno disminuye el estrés visual y ayuda a prevenir enfermedades como las tan odiadas cataratas; ideal para extensas jornadas de teletrabajo.
- Limpiador facial:
Una infusión de caléndula se puede utilizar como tónico natural, ya que se trata de una planta ideal para limpiar los poros y eliminar el exceso de grasa en el rostro. Ahora, pasemos a conocer su preparación.
¿Cómo preparar la infusión de caléndula?
Se puede tomar una taza de esta infusión tres veces al día para tratar las inflamaciones del sistema digestivo. También se puede usar como colutorio para las llagas bucales o, incluso, las inflamaciones de las encías.
La preparación debe ser, colocar una cucharada de las flores secas o frescas en una taza con agua hirviendo, luego dejar reposar de cinco a 10 minutos y beber.
Contraindicaciones
Como siempre lo repetimos, y lo seguiremos haciendo, siempre es aconsejable consultar al médico de cabecera sobre su incorporación a la dieta.
Con respecto a los efectos secundarios, las mujeres embarazadas y lactantes no deben consumir esta infusión de caléndula.