![Boldo](https://www.radioimagina.cl/wp-content/uploads/2024/07/Boldo-768x432.webp)
Créditos: Getty Images
El boldo (Peumus boldus) es una planta medicinal que se utiliza desde los tiempos precolombinos en la medicina popular chilena. Se da en forma de árbol en regiones montañosas y secas de nuestro país, y tiene múltiples beneficios para la salud, en concreto, sirve para solucionar distintas dolencias.
Este árbol no supera los 15 metros de altura y su crecimiento es lento. Follaje perenne, de hojas gruesas, opuestas y verdosas, con forma ovoide. Florecen forma de pequeños racimos de color blanco o crema, entre los meses de agosto y septiembre, y su fruto es una drupa pequeña y aromática de color verde o amarillo, muy dulce cuando está madura.
- Todas las partes de la planta, incluyendo la corteza, madera y raíces, poseen un aroma característico y agradable
- Contiene un alcaloide denominado «boldina», que además de su uso tradicional, se ha estudiado en laboratorios para su extracción y uso en medicamentos alopáticos.
El boldo: Propiedades y beneficios
Esta planta medicinal se utiliza para tratar distintas dolencias, como reuma, problemas estomacales, trastornos digestivos e incluso hepáticos.
- La forma más frecuentes de tomar esta planta es en infusión: colocar algunas hojas de este árbol, agregar agua hervida y dejar reposar por algunos minutos.
- Cápsulas, aceites esenciales, jarabe o extracto hidroalcohólico: disolver en algún líquido.
¿Para qué sirve?
- Hígado y vesícula: La boldina estimula al funcionamiento de la vesícula biliar y propiedades beneficiosas sobre el hígado.
- Bajar el colesterol: Disminuye los niveles de colesterol.
- Aparato digestivo: Su fragancia y aroma sirve para tonificar el sistema digestivo.
- Malestar estomacal: Sirve para solucionar los problemas estomacales.
- Gases y flatulencias: Es antiinflamatorio, sedante y analgésico.
- Mejor sueño: Relaja el sistema nervioso.
- Tos e infecciones respiratorias: Funciona como antibiótico.
![Té De Boldo](https://www.radioimagina.cl/wp-content/uploads/2024/07/te-de-boldo-1024x576.webp)
Contraindicaciones
Según consignó Mapfre, el consumo del boldo puede tener las siguientes contraindicaciones:
- No se recomienda beber infusión de boldo si hay obstrucción de las vías biliares y enfermedades hepáticas graves.
- No se recomienda en caso de que haya alguna enfermedad renal (puede ocasionar irritación en los riñones).
- No tomar en el embarazo.
- No es compatible con algunos medicamentos.