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El boldo (Peumus boldus) es una planta medicinal que se utiliza desde los tiempos precolombinos en la medicina popular chilena. Se da en forma de árbol en regiones montañosas y secas de nuestro país, y tiene múltiples beneficios para la salud, en concreto, sirve para solucionar distintas dolencias.
Este árbol no supera los 15 metros de altura y su crecimiento es lento. Follaje perenne, de hojas gruesas, opuestas y verdosas, con forma ovoide. Florecen forma de pequeños racimos de color blanco o crema, entre los meses de agosto y septiembre, y su fruto es una drupa pequeña y aromática de color verde o amarillo, muy dulce cuando está madura.
- Todas las partes de la planta, incluyendo la corteza, madera y raíces, poseen un aroma característico y agradable
- Contiene un alcaloide denominado «boldina», que además de su uso tradicional, se ha estudiado en laboratorios para su extracción y uso en medicamentos alopáticos.
El boldo: Propiedades y beneficios
Esta planta medicinal se utiliza para tratar distintas dolencias, como reuma, problemas estomacales, trastornos digestivos e incluso hepáticos.
- La forma más frecuentes de tomar esta planta es en infusión: colocar algunas hojas de este árbol, agregar agua hervida y dejar reposar por algunos minutos.
- Cápsulas, aceites esenciales, jarabe o extracto hidroalcohólico: disolver en algún líquido.
¿Para qué sirve?
- Hígado y vesícula: La boldina estimula al funcionamiento de la vesícula biliar y propiedades beneficiosas sobre el hígado.
- Bajar el colesterol: Disminuye los niveles de colesterol.
- Aparato digestivo: Su fragancia y aroma sirve para tonificar el sistema digestivo.
- Malestar estomacal: Sirve para solucionar los problemas estomacales.
- Gases y flatulencias: Es antiinflamatorio, sedante y analgésico.
- Mejor sueño: Relaja el sistema nervioso.
- Tos e infecciones respiratorias: Funciona como antibiótico.
Contraindicaciones
Según consignó Mapfre, el consumo del boldo puede tener las siguientes contraindicaciones:
- No se recomienda beber infusión de boldo si hay obstrucción de las vías biliares y enfermedades hepáticas graves.
- No se recomienda en caso de que haya alguna enfermedad renal (puede ocasionar irritación en los riñones).
- No tomar en el embarazo.
- No es compatible con algunos medicamentos.
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