Carola Carstens

¡Tener una huerta es una manera genial de mejorar tu bienestar! Esto dicen los expertos sobre la jardinería y la psicología.

En el Viaje del Bienestar de Radio Imagina te contamos todos los detalles sobre como cuidar de la dieta y las emociones ante estas.

Hoy nos embarcamos en un viaje por un tema delicado pero muy humano: los corazones rotos. Esos momentos en que sentimos que el mundo se nos viene abajo.

¡Toma nota! Estos son los mejores consejos que puede seguir para mantener el ánimo arriba durante la primavera.

Estas son las recomendaciones para combatir las alergias primaverales que puedes afectar de alguna u otra forma tu bienestar físico, emocional y social.

Estos son los consejos que puedes aplicar para sobrellevar las tradicionales Fiestas Patrias, que este año, se extenderán por casi una semana.

El miedo es una emoción que está presente en todos nosotros, pero ¿qué es y cómo puede afectar a nuestro bienestar?

Meditar no siempre es fácil, especialmente al inicio, pues requiere disciplina y práctica para su perfección. Por tanto, requiere esfuerzo, pero a la larga sus beneficios para la salud son numerosos.

"Si quieres descubrir los secretos del universo, piensa en términos de energía, frecuencia y vibración" - Nikola Tesla

Recuerdo un día esperando el bus de con a Santiago (vivo en la playa, a lo que cualquiera diría, ¿cómo estás estresada?) sin embargo, creía estar angustiada, por la vida, la economía, las guerras y un momento laboral que me consumía más del 90% de mi tiempo, no podía salir de ahí y creía (inocentemente) que tener más tiempo “libre” era la clave de la felicidad, era TODO lo que quería.

Esta es la técnica ancestral del perdón Hawaiano, que mediante mantras permitía a las personas liberarse de los errores que habían cometido en su vida.

La hidroterapia puedes ser una excelente opción para aliviar síntomas como el dolor muscular y la rigidez de las articulaciones.

Conoce en Imagina sobre "Hábitos Atómicos", el exitoso libro de James Clear que enseña a entender nuestros patrones de conductas.

Estos son los beneficios de la aromaterapia en los distintos aspectos de la vida. Puedes revisar los detalles en la siguiente nota.

Estas son las razones más importantes por las que funciona y se recomienda usar la Musicoterapia. Todos los detalles en Radio Imagina.

La medicina alternativa, es un término amplio que engloba una variedad de enfoques terapéuticos que no forman parte de las prácticas tradicionales de salud. Estos pueden basarse en tradiciones culturales, filosofías holísticas y hasta en métodos terapéuticos no convencionales.

El wellness-bienestar, concepto que engloba el equilibrio físico, mental y emocional que produce bienestar general, continúa ganando terreno en la industria de la moda, pero con directrices diferentes a como lo ha hecho hasta ahora.

La industria de la belleza está adoptando cada vez más el bienestar, todo esto reconociendo que un enfoque holístico es esencial para la verdadera belleza.

Llegó la temporada más helada del año y saber cómo enfrentarla y mantener nuestro bienestar en su mejor momento no es tarea fácil.

¿Qué sabemos realmente de bienestar? Hoy en la 88.1, nuestra panelista, Carola Carstens, te cuenta en detalle y todo lo que debes saber sobre este importante concepto.

Todas nuestras funciones biológicas, desde el patrón del sueño hasta la secreción de hormonas, la regeneración celular o la actividad cerebral varían con cambios ambientales.

Todos estos conceptos a veces nos parecen muy complejos y alejados de lo que es nuestra vida, y aunque nos leamos un libro, veamos una película, es muy difícil de aplicar. Por lo mismo, hoy en Radio Imagina, Carola Carstens nos explica en detalle de que trata la neurociencia.

Sumo 'sacerdote' de la conciencia plena y una de las personalidades más influyentes de la industria del bienestar. Conoce la vida de Deepak Chopra, máximo referente de la medicina integrativa.