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Un estudio que consideró a 10 mil perros reveló la cantidad de comida diaria que debe darse a nuestros canes para su óptimo estado de salud.

Una fruta que podemos tener la mayoría del año, la pera tiene múltiples beneficios para tu salud. Aquí te contamos por qué deberías comerla.

Este té negro que contiene una variedad de especias es ideal para variar en tus infusiones y tiene varios beneficios que te contamos aquí.

La prestigiosa universidad generó la porción que deberíamos tener de alimentos en un plato, para perder peso y mejorar nuestra salud.

Si bien la pulpa de la fruta es beneficiosa, hay algunas cáscaras que contienen muchos minerales y vitaminas que beneficiarán a tu organismo.

Los probióticos contienen organismos vivos que se añaden directamente a la población de microbios sanos en el intestino.

El fríó del invierno hace que aumentemos nuestro consumo calórico, y eso sumado a la falta de ejercicio trae problemas en nuestro organismo.

La nutrióloga Magdalena Farías, entrega consejos para alimentarse adecuadamente durante la cuarentena.

Más allá de la alimentación, el cómo consumimos nuestros alimentos también influye y mucho en nuestra digestión. Conoce aquí varios tips

Si sientes un agotamiento físico y mental sin explicación, puede que estés ingiriendo los alimentos incorrectos. Aquí te contamos qué evitar

En promedio, los chilenos suben entre 2 y 4 kilos para Fiestas Patrias.

La fecha de vencimiento es el enemigo de los alimentos, pero hay algunos que guardados en condiciones óptimas, pueden durar muchos años.

La doctora Laura Almendares creó un producto con el mismo sabor, color y textura delas amadas papas fritas.

Es recomendable que comas frutos secos sin sal, debido a su aporte en ácidos grasos esenciales.

¡Conoce más tips aquí!

Rico en proteínas, calcio y fibra.

No siempre es fácil que las prueben, más si son sabores nuevos para ellos.

No todas las personas tienen los mismos requerimientos nutricionales.

Alimentos que generan la sensación de felicidad.

Aumenta el riesgo de desarrollar alzheimer en la edad madura.

Estudio realizado en la Universidad de Harvard.

Son aquellos que contienen altas dosis de vitamina B, Omega 3 y carbohidratos complejos.

Descubre algo mucho mejor que el café o el bajativo.

Ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre y aporta un excelente sabor a las comidas.

Lo ideal es partir el día con un buen vaso de agua, en ayunas.

Si sufres de migrañas, conoce los alimentos que pueden desatar estos dolores.

Esta tendencia se llama “souping”, y es ideal para una dieta equilibrada, y también para enfrentar los días fríos.

El Minsal optó por este modelo que privilegia verduras y frutas

Si no eres capaz de dejar la carne pero tu conciencia te pide hacer algo, ésta es la opción

Un motivo más para mantener la tranquilidad ante situaciones difíciles.

Su consumo puede prevenir enfermedades como el cáncer de colon.

Simples pasos para tener una rutina saludable.

Frambuesas, cereales, frutos secos y vitamina E

El chocolate ayuda a controlar tu grasa corporal

Ayudan a eliminar las grasas.

Es un excelente desintoxicante

También te protege de problemas coronarios

Ejercen una acción diurética en el organismo favoreciendo la eliminación de líquido

Ventíla tu casa y consume probióticos