Plantas que sanan
Puedes leer sobre estos beneficios en el libro de Sylvia Galleguillos.
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El arte como estimulante de nuestro cerebro
Mantiene activas diferentes áreas del cerebro.
Nuevos descubrimientos sobre los beneficios de la vitamina D
Es conocida por ayudar a fijar el calcio en los huesos.
Cómo ayudan las ensaladas verdes a nuestro cerebro
Frenan el deterioro cognitivo que se produce con la edad.
Recomendaciones sobre el consumo de azúcar
La OMSalud propuso reducir a la mitad la ingesta de azúcar recomendada.
Tendencias en peinados
Cortes que vuelven, pero con un toque distinto.
Previene las migrañas cuidando tu alimentación
Si sufres de migrañas, conoce los alimentos que pueden desatar estos dolores.
Las propiedades de la maca andina
Es un poderoso estimulante natural y también es un regulador hormonal.
Sopas desintoxicantes
Esta tendencia se llama “souping”, y es ideal para una dieta equilibrada, y también para enfrentar los días fríos.
Shakira teme por la seguridad de sus hijos
Debido a la filtración de una foto de sus retoños Milan y Sasha.
Beneficios desconocidos del yogur natural
Resultados de estudio realizado por la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard.
Comidas sabrosas sin usar sal
Estrategias que pueden adoptar quienes sufren hipertensión, y no pueden consumir este condimento.
Sencillas formas de ejercitarte
Datos a tener en cuenta.
Un nuevo tratamiento para eliminar las ojeras
Se llama Hialoestructura.
Ciruelas pasas contra la osteoporosis
Estudio comprobó que 5 al día reducen hasta en un 50% la pérdida de masa ósea
Vino tinto, tan bueno como el gimnasio
Estudio de la Universidad de Alberta plantea que una copa al día es como una hora de ejercicio.
Matcha, lo nuevo en té verde
Con siglos de tradición en Japón, ahora gana terreno en occidente.
Adiós pirámide alimenticia, hola plato alimentario
El Minsal optó por este modelo que privilegia verduras y frutas
Reducetarians: Reducir el consumo de carne por conciencia ambiental
Si no eres capaz de dejar la carne pero tu conciencia te pide hacer algo, ésta es la opción
Conoce «The Power of Ten», rutina de 20 minutos una vez por semana
El neoyorquino Adam Zickerman propone este revolucionario método de ejercicio
El mal genio y cómo afecta nuestro peso
Un motivo más para mantener la tranquilidad ante situaciones difíciles.
Lo último en tratamientos de belleza: el sérum
Se absorbe en la piel en forma mucho más rápida que una crema.
Nuevos tratamientos de belleza para tu rostro
¿Has oído hablar del rejuvenecimiento facial con veneno de abeja?
Consejos para disfrutar las celebraciones de la mejor manera
hay que tomar mucha agua, antes y después de beber alcohol.
Receta rápida para hacer cola de mono
¿Apurada? Aquí te damos un dato esencial para Nochebuena
Tips para disfrutar de las fiestas de fin de año
Te entregamos pequeños tips que puedes considerar para estas fiestas.
¿Sabías que no es recomendable hervir el agua varias veces…?
Es mejor hervir sólo una vez, y guardar en un termo.
Tips para peinar tu cabello
¿No sabes cómo usar tus productos? Aquí te contamos
Aceite de árgan también te protege de los rayos UV
Este producto tiene múltiples propiedades que te contamos a continuación:
¿Problemas para dormir? Te contamos de ciclo cicardiano
El ciclo cicardiano regula los horarios de sueño y vigilia
¿Buscando ropa interior? Te contamos cómo elegirla
El algodón y la seda son las telas ideales
Conoce las 20 canciones para tener sexo
En el primer lugar quedó el tema de la cinta Dirty dancing
Evita las alergias por ácaros del polvo
Evita tener alfombras y tapicerías, ya que es donde más se acumula polvo
Te enseñamos cómo mantener tus dientes blancos
Frutas y verduras crudas mantienen tu dentadura sana.
Sésamo, higos y brócoli te ayudan a mantener tu calcio
Incorpora estos alimentos a tu dieta para que fortalezcas tus huesos
La naturaleza ayuda a mejorar tu salud mental
Pasear por el parque ayuda a bajar tu estrés.
Conoce la duración de tus objetos cotidianos
Los cepillos de dientes deben ser cambiados al menos cada tres meses
El tofu alivia los síntomas de la menopausia
El tofu es un queso fabricado con leche de soya
¿Sabes qué es la mastalgia?
El dolor de senos, es algo común... pero puede estar asociado a alguna dolencia
Mejora tu salud con las propiedades de la pimienta
La pimienta ayuda a asimilar los nutrientes de los alimentos