¿Cómo saber si los niveles de estrés son altos?
Debido al panorama actual que estamos viviendo, todo se puede volver estresante. Por eso los expertos llaman a estar atentos a las señales.
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Investigación de la Universidad de Columbia, sostiene que cuando se elimina la fuente del estrés el cabello puede volver a su color natural.
Estrés a fin de año: conoce algunos tips para manejarlo
La llegada de fin de año, más el contexto social nos aumenta la sensación de estrés, es por eso que te damos tips para manejarlo.
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Hay momentos en que el cansancio nos agobia y no sabemos cómo encontrar la energía y la motivación perdidas. El libro “52 maneras de reducir el estrés en tu vida” es una guía escrita por Connie Neal, quien explica de manera sencilla varias formas en que podemos reducir la tensión en el trabajo, al interior […]
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Compatibilizar la vida laboral y familiar es algo muy complicado. Pero lo que no se sabía hasta ahora era que el estrés en el trabajo puede tener consecuencia sobre la salud de las personas, en particular de las mujeres. Así lo asegura un estudio del Instituto de Investigación sobre Trabajo y Salud de Toronto, que […]