Nueces: Beneficios, propiedades y cómo consumir
Conoce acá cómo puedes integrar las nueces a tu alimentación diaria y cómo beneficia esto a tu organismo. Aquí todos los datos.
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Estudios indican que su consumo habitual ayuda a prevenir el deterioro cognitivo.
Poseen altas cantidades de vitamina E, ácidos grasos y antioxidantes
Si se incluyen en la dieta durante 12 semanas