Aportar datos precisos de la pandemia a los niños
Antes de hablar con tus hijos, los adultos deben entender los datos y estar preparados para compartir información correcta de manera que la puedan entender.
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Enfrentar el encierro en personas con ansiedad
El encierro no es fácil para nadie, sobre todo para aquellas personas que sufren de ansiedad o depresión
Escuchar y escucharse en tiempos de pandemia
Hablar de cómo te sientes con tu familia y escuchar cómo se sienten ellos es uno de los consejos
Cambios en el consumo producto de la pandemia
Uno de los cambios más significativos se observa en los patrones de compra, preparación y consumo de alimentos.
Tips para reducir el estrés en niños en pandemia
Quedarse en casa y no tener contacto social probablemente sea estresante para los niños y niñas de cualquier edad.
Cómo cuidar nuestras manos en tiempos de pandemia
Tanto jabón y alcohol gel no solo desactiva el virus, sino que también elimina los aceites naturales de nuestras manos, causando deshidratación.
Transmitir tranquilidad a los niños en pandemia
Es importante transmitir tranquilidad frente al tema del CODID-19, especialmente ante nuestros hijos .
Comer en familia y generar espacios de comunicación.
La importancia de compartir en familia, en tiempos de pandemia.
Cómo el estrés afecta la vida ginecológica de la mujer
Es lo que dicen los especialistas y te lo contamos aquí, en nuestro espacio Imagina.
Tips para parejas que pasan la cuarentena juntas
Cada pareja es un mundo distinto. Partiendo de esa base cada cuarentena en pareja es especial.
Controla y aprende a manejar la ansiedad en tiempos de pandemia
Partiendo de la base que la ansiedad es contagiosa, especialmente en nuestros hijos, es importante saber cómo canalizarla para estar mejor. ¿Cómo puedes mantener la calma a pesar del temor e incertidumbre? Te lo contamos aquí.
¿Sabes cómo evitar que las finanzas arruinen tu relación de pareja en periodos de cuarentena?
Fundamental es la buena comunicación y transparentar los gastos esenciales de cada uno.
¿Sabes qué piensan y sienten tus hijos acerca del coronavirus?
En días de cuarentena, qué mejor que estar más cerca de tus hijos y en contacto con sus emociones.
Medidas de autocuidado en el supermercado
Extremar las medidas de autocuidado cuando vas y regresas del supermercado, es importante y necesario por estos días.
¿Qué hacer con los niños en plena cuarentena?
Aunque no lo creas, estos días de aislamiento podrían ser una buena noticia para lidiar con el aburrimiento. No desesperes al ver que tus hijos están cansados del encierro.
La conexión contigo en 10 minutos
Si nunca te ha llamado la atención escribir, hoy puede ser el momento.
Aprende a lidiar con la ansiedad en plena cuarentena
Respirar es fundamental cuando alguien se siente agobiado o cansado del encierro. En cinco minutos podrás sentirte mejor.
En cuarentena, saca lo mejor de ti.
En días de cuarentena en familia, puedes fortalecer la comunicación con quienes amas. Para eso, es importante que cada uno sepa que cumple un rol dentro de la familia. En este caso, es necesario que apliques consecuencias y no castigos.
¿Cómo manejar la convivencia en casa en plena cuarentena?
Es fundamental llevar a cabo reuniones conducidas por los padres, en las que cada miembro de la familia tendrá un tiempo asignado para hablar y expresar sus necesidades. En este caso, es importante que cada integrante manifieste lo que siente.